Saúde Da Mulher

Ervas Naturais para TPM e Cólica: Alívio Comprovado

Se você sofre com cólicas que tiram o chão ou com aquela irritabilidade que chega uma semana antes da menstruação e parece que …

Alimentos que ajudam no ciclo menstrual — Guia prático

Cerca de 80% das mulheres em idade fértil relatam algum tipo de desconforto no ciclo menstrual — cólicas, inchaço, irritabilidade …

Como Equilibrar Hormônios Naturalmente Mulher

Como Equilibrar Hormônios Naturalmente Mulher

Você consegue explicar por que, mesmo comendo bem e dormindo razoavelmente, ainda …

Magnésio para Cólica Menstrual: Alimentos Naturais

Você saberia dizer qual porcentagem das mulheres em idade reprodutiva apresenta deficiência de magnésio — o mineral diretamente …

Remédios Naturais para Enxaqueca Hormonal: Guia

Marina tinha 34 anos quando percebeu o padrão: dois dias antes da menstruação, a dor de cabeça pulsante chegava pontual, tirava-a …

Alimentos para equilibrar hormônios femininos

Mariana tinha 34 anos quando percebeu que algo estava errado. Não era nada dramático — era aquela sensação acumulada de cansaço …

15 Alimentos que Regulam Hormônios Femininos - Guia

Desequilíbrios hormonais afetam o ciclo menstrual, o humor, o sono e o metabolismo. A alimentação tem papel direto sobre a …

Melhor suplemento natural para menstruação irregular

O ciclo menstrual irregular é realmente um problema de saúde?

Depende. Um ciclo “irregular” tecnicamente é qualquer um …

Remédios naturais para regular ciclo menstrual

Ciclos irregulares causam ansiedade real — atrasos, adiantamentos, fluxo imprevisível e sintomas que dificultam o planejamento da …

Alimentos que Equilibram Hormônios Femininos | Guia Completo

O equilíbrio hormonal feminino depende muito do que você coloca no prato. Hormônios como estrogênio, progesterona, insulina e …